Blauwe Maandag staat bekend als de meest sombere dag van het jaar. Misschien niet wetenschappelijk bewezen, maar wél een goed moment om stil te staan bij hoe het nu eigenlijk écht met je gaat.

Voel je je al langer eenzaam, somber of vastgelopen? Wil je misschien je netwerk vergroten, de buurt leren kennen of meer bewegen? Dan is dit misschien precies het zetje om iets in beweging te brengen.

Welzijn is meer dan gezondheid

Bij sombere gevoelens denken we vaak automatisch aan medische hulp. Maar niet alle klachten hebben een medische oplossing nodig. Soms ligt de sleutel juist in meer contact, structuur, plezier of zingeving. Daarom bestaat Welzijn op Recept.

Wat is Welzijn op Recept?

Welzijn op Recept is een vrijblijvende verwijzing via bijvoorbeeld de huisarts of praktijkondersteuner naar een welzijnscoach van De Schoor. In plaats van te focussen op wat er “mis” is, kijken we samen naar wat jou kan helpen om je weer beter te voelen.

Denk aan vragen als:

• Waar krijg jij energie van?
• Wat mis je op dit moment in je leven?
• Wat zou je graag weer willen oppakken, maar lukt nu niet alleen?

Samen zoeken we naar een passende stap, zoals:

• Aansluiten bij een activiteit
• Vrijwilligerswerk dat bij je past
• Meer beweging op een haalbare manier
• Werken aan sociaal contact of dagstructuur

Vind je het spannend om naar een nieuwe plek te gaan of nieuwe mensen te ontmoeten? Geen zorgen, de welzijnscoach kan met jou mee gaan om de drempel te verlagen. Alles gaat in jouw tempo.

Blijf er niet mee rondlopen. Bespreek je klachten bij je huisarts of praktijkondersteuner en vraag naar Welzijn op Recept.